• Aventures científiques
  • Experimenta
  • Notícies
  • Pregunta
  • Jocs i recursos educatius
  • Turisme científic
  • Cerca avançada
  • Aventures científiques
  • Experimenta
  • Notícies
  • Pregunta
  • Jocs i recursos educatius
  • Turisme científic
  • Cerca avançada
InicipreguntaDietes especials

Dietes especials

28 maig, 2010

M’han detectat colitis ulcerosa. Estic a dieta i medicació durant sis mesos. No puc beure café ni llet, tant sols un làctic al dia, i he de reduir la fibra al màxim. Quins vegetals són pobres en fibra i com els puc ingerir? Quins aliments són rics en calci?

Pregunta proposada per: Montserrat Batiste-Alentorn i Guillén (Viladecans)

En primer lloc, comentar-te que el millor és que ho parlis amb el teu metge. Dit això, els aliments rics en calci que no són làctics són els següents: anxoves i sardines en llauna -de les petites que es mengen amb espina-, fruits secs, soja i altres llegums, tofu, figues seques, llavors de sèsam o bé escopinyes.

Per a reduir la fibra al màxim, el millor és pelar sempre la fruita i les hortalisses i treure les llavors de l’interior. Per exemple, el carbassó és un dels vegetals amb menys fibra, però si a sobre el peles i li treus les llavors ja gairebé no en tindrà. El mateix amb el cogombre. Però repeteixo que qui t’ha de dir quina verdura pots prendre o no és el teu metge.

Una altra manera de treure la fibra dels vegetals és liquar-la, si la vols prendre fresca o triturada, o bé colar-la per un colador xinés, si el que vols és una crema o puré.

Aquí tens dues webs especialitzades en colitis ulcerosa i malaltia de Crohn que pot ser et serveixen:

http://www.accuesp.com/es/preguntasyrespuestas/preguntasnutricion.html

http://www.geteccu.org/index.asp?pagina=pacientes&subpagina=37&c=25

Elena Roura, Fundació Alícia

Etiquetes: Aliments / Nutrició, Poca verdura i massa refrescs?

Comparteix!
Tweet

Cap resposta a “Dietes especials”

  1. Respondre
    Montse
    dilluns, 31 maig 2010 at 08:25

    Gràcies per la resposta. La informació dels links m’ha ajudat.

Respondre Cancel·la les respostes

Piulades recents

  • 📣Tret de sortida virtual de la fira científica i tecnològica Robotseny 2021 centrada en la problemàtica de les aus… https://t.co/QEtY8vpYP8
  • 🔝Prop de 500 de 3r i 4t de #primària de Palafrugell segueixen aprenent d’una manera lúdica i fora de l’entorn escol… https://t.co/iDHriByeOY
  • 👉I el tutorial del joc "Check or Cheat" (Comprova o enganya) per ajudar els estudiants de #secundària a millorar de… https://t.co/HcGl5j29UY
Amb el suport de:
Copyright © 2014 Design by FCRi.cat.
  • Qui som
  • Contacte
  • Avís legal
  • RSS
Atenció! Aquest lloc web utilitza cookies i tecnologies similars. Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè n’accepta l’ús.
Veure política de privacitat i condicions d’ús
Acceptar